Ăn uống điều độ giúp duy trì sự tỉnh táo và tập trung tự nhiênĂn uống điều độ giúp duy trì sự tỉnh táo và tập trung tự nhiên
Việc duy trì thói quen ăn uống ổn định giúp tinh thần bạn dễ dàng duy trì sự tập trung hơn trong ngày. Khi bạn không để cơ thể rơi